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孕媽咪牙齒護(hù)理四守則

本文Tag標(biāo)簽:牙齒護(hù)理??

  為了避免懷孕期間所分泌的荷爾蒙,對(duì)牙齦及牙齒造成病變,孕媽咪必須比懷孕之前更特別留意口腔衛(wèi)生,以下為專業(yè)醫(yī)師建議的日常護(hù)理方式:

 守則1:定期洗牙

  不管是男性或女性,每3至6個(gè)月就應(yīng)定期至牙醫(yī)診所洗牙,女性懷孕后,甚至可縮短洗牙頻率,除去牙齒表面的牙結(jié)石,便可舒緩牙齦紅腫等癥狀。不過(guò),李佳燕醫(yī)師提醒,輕微的牙結(jié)石雖然可以靠洗牙或刷牙恢復(fù)正常,但若演變?yōu)檠乐懿?,就?huì)造成齒槽骨流失、牙齒松動(dòng),此時(shí)連洗牙也無(wú)法達(dá)到治療效果,必須做進(jìn)一步牙周治療,且定期回診才能控制病情,所以平時(shí)的居家照護(hù)一定要嚴(yán)格把關(guān),才不會(huì)讓小小問(wèn)題,演變?yōu)榇蟠蠹膊 ?/p>

 守則2:孕吐后應(yīng)馬上漱口

  若孕媽咪在懷孕初期有孕吐困擾,時(shí)常會(huì)使口腔充滿酸性物質(zhì),進(jìn)而侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì),導(dǎo)致牙齒變得較為敏感,所以建議有孕吐癥狀的孕媽咪,在嘔吐后要用開(kāi)水漱口,除了能夠減緩口腔的異味,也可維持酸堿平衡。李佳燕醫(yī)師特別叮嚀,愛(ài)吃甜食的孕媽咪,在懷孕期間必須適量食用,因?yàn)樘鹗骋矊儆谒嵝允澄?,容易提高口腔的酸性物質(zhì)比例,提升蛀牙機(jī)率。

 守則3:勤用牙刷及牙線

  李佳燕醫(yī)師表示,造成牙周病的主因,主要是因個(gè)人口腔清潔習(xí)慣所導(dǎo)致,所以三餐飯后和睡覺(jué)之前,都應(yīng)進(jìn)行潔牙工作,建議孕媽咪選擇軟毛牙刷,刷牙時(shí)力道適中即可,以免刺激牙齦;孕吐之后也不要立刻刷牙,避免造成反胃情形。

  此外,牙線也是常用的清潔工具,可深入齒縫刮除食物殘?jiān)?,也可清除牙齒表面的牙菌斑,建議取30~40公分左右的牙線,于兩手中指的第二節(jié)關(guān)節(jié)處纏繞約2~3圈,再以雙手的大拇指及食指輪流抵住牙線,將牙線放入每個(gè)齒縫中來(lái)回仔細(xì)摩擦,便可刮除異物。

 守則4:嚼木糖醇口香糖

  如果出門在外用餐完畢,又忘了隨身攜帶潔牙工具,該怎么辦?其實(shí)孕媽咪可以嚼一些含有木糖醇成分的口香糖,刺激唾液腺分泌,減緩口腔細(xì)菌繁殖生長(zhǎng),回到家中之后,再使用牙刷或牙線進(jìn)行潔牙,達(dá)到清潔效果。

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